Les principes et les avantages des appareils de chauffage au sauna à sec et à vapeur

Le sauna peut être divisé en vapeur sèche et humide. Il élargit principalement les pores, favorise la circulation sanguine et le métabolisme, et aide à éliminer les toxines et le sébum en entrant en contact avec la vapeur et la peau, afin qu'il atteigne le but de la forme physique et de la beauté. C'est une sorte d'exercice passif. La vapeur sèche et humide simple est appelée "sauna pur". Certaines personnes pensent que le sauna peut aider à perdre du poids, mais une personne responsable du centre de santé et de remise en forme de l'Université de Zhongshan estime qu'il ne peut pas éliminer beaucoup de graisse en transpirant seul. Cependant, s'il est combiné avec l'aérobic et la musculation, il aura un meilleur effet.

Principe du sauna sec et vapeur

La vapeur sèche est considérée comme un sauna authentique. La vapeur sèche utilise un poêle électrique semblable à une casserole chaude pour convertir l'électricité directement en chaleur, et l'air chaud ne contient pas d'humidité, c'est donc ce qu'on appelle la vapeur sèche. Les minéraux sont généralement placés sur la cuisinière électrique, ce qui libérera une variété d'éléments bénéfiques pour le corps humain après le chauffage. La température de la vapeur sèche est plus élevée que celle de la vapeur humide et peut atteindre environ 100 ℃. LeMachine de sauna à secEst particulièrement adapté aux patients atteints de polyarthrite rhumatoïde car il ne contient pas d'humidité et ne dégage pas d'odeur de vapeur, ce qui facilite la respiration. Mais après la cuisson à la vapeur, la peau peut devenir sèche.

La vapeur humide est produite en faisant bouillir de l'eau, puis en la pulvérisant à travers des tuyaux. La vapeur produite a une humidité abondante. La température est généralement contrôlée à environ 50 ℃ par leRégulateur de température sauna. La plupart des femmes préfèrent la vapeur humide car après la cuisson à la vapeur, la peau devient plus radieuse et hydratée. Les trois étapes de la cuisson à la vapeur: qu'elle soit sèche ou humide, chaque séance ne doit pas dépasser 20 minutes. Après la cuisson à la vapeur, vous pouvez faire tremper ou rincer à l'eau froide, appelée «traverser la rivière froide», pour aider à éliminer les sécrétions. Puis entrer et cuire à nouveau à la vapeur pendant plus de dix minutes. Répétez ce processus trois fois, ce que les amateurs de sauna appellent «trois vapeur et trois rinçages».

Avantages du chauffe-sauna à sec et à vapeur

Chauffe-sauna sec et humideEst bénéfique pour la santé humaine et les gens peuvent choisir la méthode de vapeur appropriée en fonction de leur constitution et de leur condition physique. La meilleure sensation après la vapeur est la relaxation et le confort. Les professionnels du sauna suggèrent de boire deux verres d'eau froide avant le sauna pour reconstituer les liquides perdus et expulser davantage de toxines. Ensuite, nettoyez la peau et appliquez un masque facial approprié. En outre, après le sauna, en raison de l'élimination des impuretés des pores et de l'absorption des nutriments et de l'humidité, la peau deviendra naturellement radieuse, comme après l'exercice. Dans le même temps, il peut aider à la perte de poids et au blanchiment de la peau.