Comment l'équipement de sauna peut-il profiter à votre vie?
L'utilisation régulière d'un sauna sec peut être bénéfique pour votre santé comme ci-dessous:
1. l'équipement de sauna peut prolonger la vie
Cela peut aider à garder votre cœur en bonne santé et à prolonger votre vie si vous passez régulièrement du temps dans une salle de sauna. Plus précisément, la fréquence est associée à un risque réduit de mort cardiaque subite, de maladie coronarienne, de maladie cardiovasculaire et de mortalité toutes causes confondues.
2. L'équipement de sauna peut soulager les maladies chroniques
Prendre régulièrement unMachine de sauna à secLe bain peut profiter aux personnes atteintes de maladies rhumatismales telles que la fibromyalgie, la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante. Des séances régulières peuvent également profiter aux personnes atteintes de: fatigue chronique et syndromes douloureux, maladie pulmonaire obstructive chronique et rhinite allergique.
3. l'équipement de sauna améliore les performances sportives
Les athlètes, les amateurs de gym et toute personne qui fait de l'exercice peuvent également bénéficier de passer du temps dans le sauna. On dit que le bain de sauna peut améliorer les performances d'exercice chez les athlètes.
4. l'équipement de sauna améliore les conditions de peau
BSDMachine de sauna à vendrePeut aider à soulager certaines affections cutanées. Le psoriasis, qui est une maladie auto-immune chronique, provoque des plaques surélevées, rouges et squameuses généralement à l'extérieur des coudes, des genoux ou du cuir chevelu. Ces patchs peuvent démanger, piquer ou brûler.
5. équipement de sauna pour la santé du cerveau
Enfin et surtout, on trouve un lien entre la fréquence d'utilisation du sauna et un risque réduit de démence et de maladie d'Alzheimer chez les hommes. Ils soulignent que le bain au sauna, qui favorise la relaxation et le bien-être, peut être un facteur potentiel de protection du mode de vie pour les maladies courantes de la mémoire.
Contrairement à la course à pied ou à l'exercice, prendre un sauna est un soi-disant «sport statique». Prendre régulièrement unChauffe-sauna humide et secLa baignade est bonne pour votre santé à bien des égards. Par exemple, prendre un sauna sec est bon pour votre cœur en bonne santé, les maladies rhumatismales et les affections cutanées, etc.
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